Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do

Żurawina cięta i cała

Jednym z najmniej spodziewanych i najmniej oczywistych owoców, jakie można zjeść, jest żurawina. W surowej postaci jest dosyć twarda i kwaśna, jednak po wysuszeniu staje się smaczna i jeszcze zdrowsza. Czy warto ją spożywać? Zdecydowanie tak. Zostań z nami, a już za chwilę będziesz mógł dowiedzieć się, dlaczego tak jest.

Żurawina — właściwości

Suszona żurawina to owoc pełen składników odżywczych. Warto jednak zacząć od tego, że w takiej postaci jest również wysoce kaloryczna: 100 gramów gotowego produktu może zawierać od 300 do 400 kalorii, a to już może być równowartością niewielkiego, dietetycznego obiadu! Mimo to warto spożywać te małe rubinowe owoce.

Żurawina i jej właściwości przewyższają wiele innych owoców. W stugramowej porcji żurawiny mieści się ponad 5 gramów błonnika, który pomaga w regulacji procesów trawiennych i wspiera jelita, a dzięki temu ułatwia wypróżnianie. Żurawina jest ponadto doskonałym źródłem witaminy C – ten składnik ma korzystny wpływ na budowanie odporności i pomaga przetrwać każde przeziębienie! Z kolei zawarta w niej witamina A działa korzystnie na wzrok i chroni go przed degradacją. Omawiany owoc zawiera również sporą dawkę potasu: aż 49 miligramów w stu gramach. Potas wspomaga regulację zawartości wody w organizmie, a dzięki temu niweluje obrzęki i odciąża nerki.

Żurawina ponadto jest również wypełniona polifenolami, czyli przeciwutleniaczami, które pomagają pozbyć się z organizmu szkodliwych wolnych rodników, a co za tym idzie, wspierają ogólny stan zdrowia i dobrą kondycję. Mogą być pomocne w walce z problemami skórnymi i zachowaniu funkcji narządów wewnętrznych.

Żurawina — zastosowanie

Jeżeli jest Ci trudno wyobrazić sobie, do czego można dodać żurawinę, pomyśl o wszelkiego rodzaju sernikach, biszkoptach z kremem i ciastach z galaretką. Żurawina doskonale odnajduje się w tego rodzaju wypiekach, ponieważ przełamuje słodycz i wprowadza odrobinę zdrowia do, bądź co bądź, słodyczy. Można dodać ją także do owsianki, jogurtu czy musli. Sprawdzi się również podczas pieczenia mięs jako składnik farszu lub dodatek podawany osobno.

Żurawina – leczenie

Żurawina polecana jest osobom, które zmagają się z problemami z układem moczowym. Nie od dzisiaj wiadomo, że ten owoc ma działanie moczopędne, dlatego też spożywanie żurawiny wiąże się z częstszymi wizytami w toalecie. Żurawina jest tutaj szczególnie pomocna poprzez zapobieganie odkładaniu się piasku w nerkach, przewodach moczowych i pęcherzu oraz usprawnienie filtrowania moczu. Jeżeli miewasz problemy z infekcjami bakteryjnymi, żurawina również jest dla Ciebie. Zapalenie układu moczowego, najczęściej powodowane przez szkodliwą działalność bakterii, to stan, w którym te owoce mogą być niezwykle przydatne.

Warto wiedzieć również, że żurawina ma korzystny wpływ na układ krwionośny, jak i ogólne zdrowie serca. Dzięki niej może zwiększyć się ilość tzw. dobrego cholesterolu we krwi. Przy spożywaniu tych owoców poprawie ulegają parametry ciśnienia krwi. Żurawina ponadto usprawnia walkę organizmu z występującymi w nim stanami zapalnymi – w tym zapaleniem naczyń krwionośnych, a co za tym idzie, pomaga chronić narządy znajdujące się w naszym ciele przed ich powolnym niszczeniem i powstawaniem komórek nowotworowych.

Żurawina – przeciwwskazania

Mogłoby wydawać się, że spożywanie tak zdrowego owocu, jakim jest żurawina, nie niesie żadnego ryzyka. Jednak w przypadku osób, które zmagają się z zakrzepami krwi i przyjmują leki zapobiegające takim stanom, powinny unikać żurawiny. Spożywanie tych małych czerwonawych kuleczek przy tego rodzaju kłopotach ze zdrowiem może przyczynić się do powstawania krwotoków.

Żurawina – sklep internetowy

Żurawinę znajdziesz w sklepie online Spice Tree: całą lub pociętą, w zależności od preferencji i zapotrzebowania. Niech oprócz płynących ze spożywania żurawiny korzyści smakowych – i nie tylko! Zachęci Cię również cena produktu. Oferujemy żurawinę w dwóch wariantach wagowych, które poprzez wzgląd na smak owoców mogą zniknąć bardzo szybko. Nie czekaj i zamów swoje opakowanie już dziś.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium