Śliwki suszone drylowane

Wśród owoców, które niezwykle często pojawiają się na polskich stołach, wyróżnić można między innymi śliwki. Świeże są słodkie, choć lekko kwaskowe, soczyste i pyszne. Jako upieczone z cynamonem i kruszonką natomiast umilają zimowe wieczory. Jednak na szczególną uwagę zasługują suszone śliwki, których walory zdrowotne mogą zaskoczyć niejednego smakosza. Chcesz dowiedzieć się więcej o tych wyjątkowych darach natury? Zostań z nami, a już za chwilę poznasz najważniejsze fakty dotyczące suszonych śliwek.

Suszone śliwki. Co o nich wiemy?

Śliwki w swojej odwodnionej postaci stanowią świetną przekąskę i alternatywę dla słodkich batoników, obfitujących w tłuszcze trans oraz cukry proste. Dzięki temu, że są słodkie, mogą być dodawane do sałatek, koktajli, ciast i różnorakich deserów. Suszone śliwki dostępne są w sprzedaży w postaci wydrylowanej – jaką oferuje również sklep internetowy Spice Tree. To rozwiązanie znacząco ułatwia późniejsze wykorzystanie owoców.

Suszone śliwki – właściwości

W stu gramach suszonych śliwek znajduje się średnio 240-280 kalorii. Taka wartość czyni je dosyć kaloryczną przekąską, jednak kiedy spojrzysz na pozostałe właściwości omawianych owoców, wówczas będziesz w stanie zauważyć, że zawierają blisko 10 gramów błonnika. To niesamowicie dużo! Błonnik usprawnia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, zwłaszcza jelit. Pęcznieje w żołądku dzięki wypijanej wodzie, a to z kolei prowadzi do szybszego odczuwania sytości po posiłkach. Dzięki błonnikowi nie przejadasz się, a mimo to jesteś pełny. Ten niesamowity składnik sprawia również, że poprawie ulega kwestia regularności wypróżnień, a stolce mają prawidłową konsystencję.

Suszone śliwki ponadto są niezwykle bogate w przeciwutleniacze, czyli polifenole. To właśnie te składniki pozwalają na zwalczanie wolnych rodników, które mają niebagatelny wpływ na procesy starzenia zachodzące w organizmie człowieka. Korzystne działanie polifenoli w największym stopniu widoczne jest na skórze, która staje się bardziej promienna i wygładzona, bez utraty gęstości, pozbawiona rozszerzonych porów i zmarszczek.

Suszone śliwki – zastosowanie

Jeżeli przynajmniej raz w życiu spożywałeś suszone śliwki, wiesz z pewnością, jak dobrze działają na regularność wypróżnień. Odnajdą się zatem z powodzeniem w błonnikowych koktajlach, które zagęszczają treść pokarmową wypełniającą żołądek i sprawiają, że nie tylko stolec formuje się zdecydowanie lepiej, ale lepiej również opuszcza organizm. Czujesz się lekko i świeżo! Zmiksuj suszone śliwki, jabłko, płatki owsiane i ulubiony napój roślinny, a dostarczona dawka błonnika pozwoli Ci odczuć różnicę. Jednak suszone śliwki, których cena nie jest wysoka, a które są słodkie i zdrowe, stanowią również doskonały dodatek do deserów. Sprawdzają się w mazurkach, keksach, ciastach czekoladowych, czy też w tzw. pijanej śliwce. Spróbuj koniecznie! Nie można zapominać również o kompocie wigilijnym, w którym odnajdą się z powodzeniem obok innych suszonych owoców.

Suszone śliwki – leczenie. Czy mają zastosowanie lecznicze?

Suszone śliwki wspomagają leczenie typowych chorób cywilizacyjnych. Sprawdzą się doskonale w zmaganiach z podwyższonym poziomem cholesterolu. Ponadto są znakomitym składnikiem zdrowej diety pozwalającej minimalizować ryzyko wystąpienia otyłości i cukrzycy. Są słodkie, jednak nie przyczyniają się do znaczących skoków poziomu cukru we krwi. A jeśli chodzi o otyłość, są niezwykle sycące, dlatego też wystarczy niewielka ilość tych bakalii, by zaspokoić głód i zapobiec przejadaniu się.

Suszone śliwki – przeciwwskazania

Ze względu na to, że suszone śliwki regulują wypróżnienia i mogą pomóc szybko załatwić sprawę, odradzane są osobom z zespołem tzw. drażliwego jelita. U tej grupy mogą zbytnio podrażnić kosmki jelitowe i przyczynić się do pogorszenia samopoczucia.

Suszone śliwki – sklep online

Suszone śliwki oferowane przez sklep internetowy Spice Tree to gwarantowana wysoka jakość produktu. Dostępne są w dwóch wariantach opakowań: kilogramowym oraz półkilogramowym – tak, aby nigdy ich nie zabrakło. Zamów je już dziś!