Orzechy nerkowca

Orzechy nerkowca to nasiona nanercza zachodniego – drzewa pochodzącego z tropików. Państwa, które słyną z eksportu tych orzechów to kraje Ameryki Południowej, przede wszystkim Brazylia, ale też Indie, Wietnam i Wybrzeże Kości Słoniowej. Nerkowce cechują się podłużnym, lekko wygiętym w łuk kształtem oraz słodkim smakiem. Jak i inne odmiany orzechów polecane są jako zdrowy zamiennik słonych oraz słodkich przekąsek i znajdują szerokie zastosowanie w kuchni. Gdzie kupić orzechy nerkowca? Sklep internetowy Spice Tree oferuje wysokiej jakości produkty, które dostępne są w każdej chwili i z dowolnego miejsca!

Orzechy nerkowca – właściwości

Jedząc orzechy nerkowca, można bardzo szybko uzupełnić zapotrzebowanie kaloryczne. Nie są to jednak puste kalorie – te bakalie są bogactwem składników odżywczych, ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Co w nich znajdziemy? Przede wszystkim witaminy z grupy B, witaminę A, D, E i K, ale też sód, potas, żelazo, fosfor i magnez. Oprócz tego orzechy nerkowca zawierają również przeciwutleniacze. Oznacza, że to ich spożywanie może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Oto możliwe efekty:

• poprawa funkcjonowania układu nerwowego;
• utrzymanie zdrowych zębów i kości;
• budowa odporności organizmu;
• utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu;
• obniżenie ciśnienia tętniczego;
• wzmocnienie naczyń krwionośnych;
• pobudzenie procesów wchłaniania glukozy;
• zmniejszenie uczucia zmęczenia;
• usuwanie wolnych rodników;
• polepszenie kondycji skóry, włosów i paznokci.

Zalet spożywania orzechów jest więc bardzo dużo. Trzeba jednak mieć świadomość tego, że ich działanie uzależnione jest od wielu czynników, a one same nie mogą być traktowane jako lek na doskwierające nam dolegliwości. Co więcej, niektóre osoby powinny ograniczyć ich spożycie, a część z nich zupełnie wyłączyć je z diety. W jakich sytuacjach odpuścić orzechy nerkowca? Przeciwwskazania dotyczą głównie osób uczulonych na ten typ produktów. Nie zaleca się ich w przypadku osób zmagających się z otyłością, chorobami układu pokarmowego, nadczynnością tarczycy, zapaleniem wątroby czy chorobami nerek.

Orzechy nerkowca – zastosowanie w kuchni

Bakalie to idealna przekąska między posiłkami, która pozwala uzupełnić energię, na przykład po wysiłku czy w trakcie nauki. Orzechy nerkowca świetnie smakują samodzielnie, ale można je wykorzystać do różnych potraw – zarówno wytrawnych, jak i słodkich. Warto między innymi dodać je do owsianki albo musli – takie smaczne śniadanie dostarczy energii na kolejne godziny. W kuchni azjatyckiej znajdziemy sporo przepisów, które bazują na orzechach. Przykładem jest, chociażby, tak popularne również u nas curry. Orzechy nerkowca można też dodać do sałatki, makaronu, pesto, a nawet mięsa.

Orzechy nerkowca – sklep i nasza oferta

Jak najwygodniej kupić orzechy laskowe? Sklep online pozwala na swobodne i komfortowe zakupy w każdym momencie i miejscu. Sprzedajemy wysokiej jakości produkt sprowadzany z Indii. Bakalie dostępne są w paczkach o pojemności 500 g lub 1 kg. Ile kosztują orzechy nerkowca? Cena uzależniona jest przede wszystkim od wielkości opakowania.