SOCZEWICA CZERWONA ZIARNO 1KG
Opis
Soczewica czerwona należy do roślin strączkowych i jest doskonałym źródłem białka, błonnika oraz kompleksu witamin, które mają korzystny wpływ na nasze zdrowie.
Jednym z popularniejszych dań jest zupa z soczewicy, lub kotlety z soczewicy - proste i szybkie w przygotowaniu.
Można z niej zrobić pastę do kanapek, czy wegański pasztet .
Idealnie sprawdza się jako zamiennik ziemniaków do dań mięsnych lub warzywnych.
Wartości odżywcze na 100g
-
wartość energetyczna: 1400KJ/330cal
-
tłuszcz: 2g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3g)
-
węglowodany: 53g
-
- w tym
-
cukier: 3g
-
błonnik: 25g
-
białko: 8,9g
sól: 0,01g
Składniki: 100% soczewica czerwona
Sposób przyrządzania:
-
Soczewica nie wymaga wcześniejszego namoczenia
-
Na szklankę soczewicy potrzebujemy dwóch szklanek wody
-
Po wcześniejszym przepłukaniu soczewicy wrzucamy ją do wrzątku.
-
Następnie gotujemy ją przez około 10–15 minut, aż wchłonie wody.
Pamiętaj!! Sól dodana do gotującej soczewicy sprawia, iż ziarna twardnieją, warto więc solić ją pod koniec gotowania.
Masa netto: 1kg
Kraj pochodzenia: Kanada
Dystrybutor: Wibial
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Zakład prowadzi konfekcje produktów, które zawierają gluten. Produkt może zawierać alergeny typu: gluten, orzechy, sezam, seler, soja, dwutlenek siarki, gorczyca.
