SOCZEWICA CZERWONA ZIARNO 1KG
Opis
Soczewica należy do roślin strączkowych.
Zawiera w sobie dużą ilość białka, witamin i minerałów
które mają korzystny wpływ na zdrowie.
Jednym z popularniejszych dań jest:
-
zupa z soczewicy,
czy kotlety z soczewicy,
które są szybkie i proste w przygotowaniu
i cieszą się bardzo dobrym smakiem.
Można z niej zrobić pastę do kanapek czy wegański pasztet .
Można ją również potraktować jako
-
zamiennik ziemniaków da dań z mięsem czy warzyw.
Wartości odżywcze na 100g
-
wartość energetyczna: 1400KJ/330cal
-
tłuszcz: 2g
-
-w tym
-
kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3g
-
węglowodany: 53g
-
- w tym
-
cukier: 3g
-
błonnik: 25g
-
białko: 8,9g
sól: 0,01g
Składniki: soczewica czerwona
Sposób przyrządzania:
-
Soczewica nie wymaga wcześniejszego namoczenia
-
Na szklankę soczewicy potrzebujemy dwóch szklanek wody
-
Po wcześniejszym przepłukaniu soczewicy wrzucamy ją do wrzątku.
-
Następnie gotujemy ją przez około 10–15 minut, aż wchłonie wody.
Pamiętaj!!
-
Sól dodana do gotującej soczewicy sprawia,
-
iż ziarna twardnieją, warto więc solić ją pod koniec gotowania.
Wag netto: 1kg
Kraj pochodzenia: Kanada
Dystrybutor: Wibial
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Zakład prowadzi konfekcje produktów które zawierają gluten.
Produkt może zawierć alergeny typu: gluten, orzechy,
sezam, seler, soja, dwutlenek siarki, gorczyca.
